Home » Archives for April 2014

Month: April 2014

Walnut Granola Bars – Μπάρες δημητριακών με καρύδια και αποξηραμένα κράνα

Walnut Granola Bars - Μπάρες δημητριακών με καρύδια και αποξηραμένα κράνα

For english scroll down

Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μου σνακ. Μπορείς να τα πάρεις παντού, στο γραφείο, στην τσάντα , στο γυμναστήριο, στην βόλτα. Επίσης, οι συγκεκριμένες μπάρες με καρύδια και αποξηραμένα κράνα είναι  και το καλύτερο πρωινό σε συνδυασμό με ένα ποτήρι γάλα. Έχουν εύκολα υλικά τα οποία μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ ή σε κατάστημα με βιολογικά προϊόντα. Είναι θρεπτικές και πολύ-πολύ νόστιμες. Read more

Carrot Juice with Lemon and Ginger – Χυμός Καρότου με Λεμόνι και Τζίντζερ

Carrot Juice with Lemon and Ginger - Χυμός καρότου με λεμόνι και τζίντζερ

For english scroll down

Σήμερα σας προτείνω έναν γευστικότατο χυμό με καρότο, λεμόνι και τζίντζερ, τον οποίο θα λατρέψετε!! Είμαι σίγουρη!

Read more

Carrot, the “filter”of the organism – Καρότο, το “φίλτρο” του οργανισμού

Carrot, the "filter"of the organism - Καρότο, το “φίλτρο” του οργανισμού

for english scroll down

Οι αρχαίοι Έλληνες το αποκαλούσαν “φίλτρο” του οργανισμού. Οι πολλαπλές θεραπευτικές του ιδιότητες  ξαφνιάζουν εκείνους που το θεωρούν ένα “ταπεινό” λαχανικό.

Read more

Green Salad with Tahini Dressing – Πράσινη σαλάτα με νηστίσιμο dressing


 Green Salad with Tahini Dressing - Πράσινη σαλάτα με νηστίσιμο dressing

For english scroll down

Μεγάλη Εβδομάδα σημαίνει, για τους περισσότερους,  νηστεία. Πως, όμως τρώγεται η ωμή σαλάτα χωρίς λάδι? Read more

Mocha Chocolate Granola – Granola με καρύδα, σοκολάτα και καφέ

Granola με καρύδα, σοκολάτα και καφέ

For english scroll down

Μείγμα δημητριακών, καρύδας και σοκολάτας για το πρωινό σας με γεύση μόκα. Το φτιάχνετε σε 5’ και μετά από 30 λεπτά ψήσιμο, έχετε έτοιμο μείγμα για ένα απολαυστικό πρωινό, ή και επιδόρπιο…. γιατί όχι?

Σερβίρετε την granola με γάλα, γιαούρτι,  ή με ξινόγαλα. Read more