Home » Χυμοί & Smothies - Juices & Smoothies

Category: Χυμοί & Smothies – Juices & Smoothies

Νόστιμο και πολύ χορταστικό Smoothie με Βρώμη και Φρούτα του Δάσους για το πρωινό ή το απογευματινό – Vegan Berry Oatmeal, an delicious idea for breakfast or afternoon snack

Smoothie με Βρώμη και Φρούτα του Δάσους – Vegan Berry Oatmeal

Νόστιμο και πολύ χορταστικό Smoothie με Βρώμη και Φρούτα του Δάσους για το πρωινό ή το απογευματινό – Vegan Berry Oatmeal, an delicious idea for breakfast or afternoon snack

for english scroll down

Από τα πράγματα που μου αρέσει πιο πολύ να φτιάχνω είναι οι μπάρες δημητριακών και κάθε είδους συνταγή για πρωινό. Σου δίνουν τόσες πολλές επιλογές τέτοιου είδους συνταγές, τόσα πολλά υλικά να χρησιμοποιήσεις και να παίξεις με τα χρώματα και τις γεύσεις. Αυτό το smoothie με βρώμη και φρούτα του δάσους είναι τόσο γευστικό και χορταστικό, τόσο νόστιμο και θρεπτικό, που το έχω φτιάξει ήδη πόσες φορές. Read more

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το τσάι matcha - Everything you need to know about matcha tea

Παγωμένο Τσάι Matcha με Δυόσμο – Matcha Iced Tea with Mint

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το τσάι matcha - Everything you need to know about matcha tea

for english scroll down

Σαν να ήρθε νωρίς το καλοκαιράκι… Ζεσταθήκαμε για τα καλά τις τελευταίες εβδομάδες και οι βροχές των τελευταίων ημερών δεν άλλαξαν και ιδιαίτερα την θερμοκρασία, στην Αθήνα τουλάχιστον. Κι έτσι από αρχές Μαΐου αναζητούμε δροσιστικά ποτά, σαν να είναι Ιούλιος 🙂 Η σημερινή συνταγή είναι ακριβώς αυτό: ένα δροσιστικό, αναζωογονητικό, ευεργετικό παγωμένο τσάι matcha με δυόσμο και λάιμ. Όχι μόνο θα σε δροσίσει, αλλά θα σε φροντίσει κιόλας! Read more

Smoothie-Bowl

Vegan Berry Smoothie Bowl – Smoothie Bowl με Φράουλες και Μύρτιλλα

Smoothie-Bowl

for english scroll down

Η εβδομάδα ξεκινάει με ένα γευστικότατο πρωινό! Με αυτά τα πρωινά που σου φτιάχνουν την διάθεση με τα χρώματα και την εμφάνισή τους, πέρα από την γεύση τους. Smoothie Bowl με φράουλες και μύρτιλλα, λοιπόν. Read more

Vegan-Roasted-Fig-Smoothie-Bowl – Smoothie-Bowl-με-Ψητά-Σύκα

Vegan Roasted Fig Smoothie Bowl – Smoothie Bowl με Ψητά Σύκα

Vegan-Roasted-Fig-Smoothie-Bowl – Smoothie-Bowl-με-Ψητά-Σύκα

for english scroll down

Αυτή η εβδομάδα αφιερώνεται στο πρωινό! Και ιδιαίτερα σε αυτό το πρωινό που σου φτιάχνει την ημέρα, που σε κάνει να χαμογελάς πάνω από το μπωλ και να μην σου φτάνει αυτό που τρως! Όχι μόνο από την νοστιμιά του αλλά και από τα χρώματα και τα αρώματά του. Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι έχουμε μια κατήφεια αυτή την εποχή, είτε γιατί τελείωσαν οι διακοπές και επιστρέφουμε στην τρελή καθημερινότητα, είτε γιατί ξεκινούν τα σχολεία, είτε γιατί φεύγει το καλοκαίρι (εγώ γι αυτό δεν στεναχωριέμαι πάντως, είμαι παιδί του χειμώνα  🙂 ). Ας κάνουμε την ημέρα μας, λοιπόν, λίγο πιο όμορφη, με απλές καθημερινές αλλαγές.  Με αυτό το smoothie bowl με ψητά σύκα για παράδειγμα! Read more

Coconut-Watermelon-&-Lime-Juice – Χυμός-με-Καρπούζι-Καρύδα-&-Λάιμ

Coconut Watermelon & Lime Juice – Χυμός με Καρπούζι, Καρύδα & Λάιμ

Coconut-Watermelon-&-Lime-Juice – Χυμός-με-Καρπούζι-Καρύδα-&-Λάιμ

for english scroll down

Νομίζω πως αυτός είναι ο απόλυτος χυμός του καλοκαιριού! Χυμός με καρπούζι, καρύδα & λάιμ σε ένα ποτήρι που μυρίζει καλοκαίρι! Άσε που γίνεται σε 2 λεπτά και είναι σκέτη απόλαυση! Read more