Home » Carrot Juice with Lemon and Ginger – Χυμός Καρότου με Λεμόνι και Τζίντζερ

Carrot Juice with Lemon and Ginger – Χυμός Καρότου με Λεμόνι και Τζίντζερ

Carrot Juice with Lemon and Ginger - Χυμός καρότου με λεμόνι και τζίντζερ

For english scroll down

Σήμερα σας προτείνω έναν γευστικότατο χυμό με καρότο, λεμόνι και τζίντζερ, τον οποίο θα λατρέψετε!! Είμαι σίγουρη!

Αν σας αρέσει μια δροσερή λεμονάδα τώρα που ο καιρός αρχίζει να ζεσταίνει, δοκιμάστε την! Η προσθήκη του καρότου και του τζίντζερ μόνο καλές ιδιότητες προσφέρει. Το υπέροχο χρώμα του σίγουρα θα αρέσει και στα παιδιά. Τον ανακάλυψα στο site της Linda Wagner

 

Carrot Juice with Lemon and Ginger - Χυμός καρότου με λεμόνι και τζίντζερ

Μερίδες: 2

Χρόνος προετοιμασίας:  5’

 

Υλικά:

  • 800 γρ. καρότα
  • 4 μεγάλα λεμόνια, στιμμένα
  • 4 εκ. φρέσκο τζίντζερ (προαιρετικά, προσθέτει όμως  μια υπέροχη σπιρτάδα)
  • 2/3 ποτηριού νερό περίπου
  • στέβια (όση θέλετε)

 

Εκτέλεση:

  1. Στίβετε τα λεμόνια
  2. Ρίχνετε τα καρότα, τον χυμό  λεμόνι και το τζίντζερ στον αποχυμωτή
  3. Προσθέτετε το νερό, δοκιμάζοντας πόσο αραιό θέλετε τον χυμό σας
  4. Τέλος προσθέτετε  όση στέβια επιθυμείτε

Οι πολλές θεραπευτικές ιδιότητες του καρότου θα σας ξαφνιάσουν! Διαβάστε  το άρθρο Καρότο, το “φίλτρο” του οργανισμού  για να μάθετε περισσότερα και θα καταλάβετε πόσο πολύτιμος είναι αυτός  ο χυμός καρότου!

Carrot Juice with Lemon and Ginger - Χυμός καρότου με λεμόνι και τζίντζερ

 

 

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Ενέργεια Υδατάνθρακες Σάκχαρα Λιπαρά Κορεσμένα Λίπη Πρωτείνες Φυτικές Ινες
87.5 22.9 8.1 0.3 0.0 1.9 1.7

 

My today’s proposal is a delicious carrot, lemon and ginger juice, which you will love! I’m sure!

If you are into cold lemonade now that the weather is getting warmer, try it! The addition of carrot and ginger offers even more nutrients. Children will love its bright color. The recipe is from Linda Wagner

Preparation time: 5’

Servings: 2

Ingredients:

  • 800gr carrots
  • 4 large lemons, juiced
  • 4cm (1.5in) frech ginger (optional, but it sure gives an extra kick)
  • 2/3 glass water
  • stevia to taste

Instructions:

  1. Juice the lemons.
  2. Put the carrots and ginger in the juicer and add the lemon juice.
  3. Dilute the juice with water according to your taste.
  4. Add stevia to taste.

The many healing properties of carrot will surprise you.  Read Carrot, the “filter”of the human body  to understand how precious carrot juice is!

 

 

Nutritional Facts per Serving

Calories Carbohydrates Sugars Total Fat Saturated Fat Proteins Dietary Fibers

87.5

22.9 8.1 0.3 0.0 1.9

1.7

2 comments

  1. Μπράβο Έβη. Μου “ακούγεται” πολύ καλό και δροσιστικό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Και το κυριότερο, με ελάχιστες θερμίδες !!!

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.