Home » ισορροπημένη διατροφή

Tag: ισορροπημένη διατροφή

Free Online Healthy Eating Courses – Δωρεάν Διαδικτυακά Σεμινάρια Υγιεινής Διατροφής

Free-Online-Healthy-Eating-Courses – Δωρεάν-Διαδικτυακά-Σεμινάρια-Υγιεινής-Διατροφής

for english scroll down

Σεπτέμβρης, ο μήνας των νέων ξεκινημάτων… Νομίζω πως οι to-do λίστες φτιάχνονται κυρίως των Σεπτέμβριο και όχι την Πρωτοχρονιά!  Και είναι συνήθως πολύ μεγάλες… Και νομίζω πως αυτές οι λίστες είναι που πραγματοποιούνται περισσότερο…  Ήρθα κι εγώ τώρα να σας προσθέσω κι άλλα! Όμως, όσοι από εσάς ενδιαφέρεστε για την ισορροπημένη διατροφή και για την υγεία την δική σας και της οικογένειάς σας, και κυρίως των παιδιών σας, πιστεύω θα βρείτε αυτήν την ανάρτηση πολύ χρήσιμη! Από τα μηνύματά σας και από όσα διαβάζω στο διαδίκτυο βλέπω πως έχετε πολλές απορίες όσον αφορά την διατροφή. Σκέφτηκα λοιπόν να κάνω μια έρευνα και να συγκεντρώσω όσα δωρεάν διαδικτυακά σεμινάρια υγιεινής διατροφής κρίνω πως αξίζουν να τα παρακολουθήσετε.  Έτσι, θα μπορέσετε να μάθετε λίγα πράγματα παραπάνω για το τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή, ποιες είναι οι απλές και μικρές αλλαγές που θα μπορούσαν να βελτιώσουν την διατροφή σας, και άλλα πολλά. Μόνη προϋπόθεση να γνωρίζετε καλά Αγγλικά.  🙂 Read more

Detox diets, myth or reality? – Αποτοξινωτικές δίαιτες, μύθος ή πραγματικότητα?

Detox diets, myth or reality? – Αποτοξινωτικές δίαιτες, μύθος ή πραγματικότητα?

 

Detox diets, myth or reality? – Αποτοξινωτικές δίαιτες, μύθος ή πραγματικότητα?

for english scroll down

Χριστός Ανέστη!!

Ελπίζω να περάσατε πολύ όμορφα κατά τη διάρκεια των εορτών του Πάσχα, να ξεκουραστήκατε και να ξεφύγατε από την καθημερινότητα. Μετά από τις ολιγοήμερες, και εν μέρει αναγκαστικές λόγω βλάβης του υπολογιστή μου, διακοπές από το διαδίκτυο μπαίνω κι εγώ πάλι σε πρόγραμμα.  Την περίοδο μετά τις διακοπές του Πάσχα κατακλυζόμαστε από δημοσιεύματα για την απώλεια κιλών και την αποτοξίνωση του οργανισμού. Θες τα περιττά κιλά που συσσωρεύτηκαν τον χειμώνα, θες οι τυχόν καταχρήσεις των εορτών, θες το καλοκαίρι που πλησιάζει, όλοι μας τα διαβάζουμε ελπίζοντας πως θα βρούμε το μαγικό κολπάκι για να τα εξαφανίσουμε. Υπάρχει όμως? Read more